Zor zamanlarda umudumu nasıl canlı tutarım, tavsiyeleriniz nelerdir? Bu sorular çok karşılaştığım sorulardan. Bazen her şey aleyhimize gibi hissederiz; bir sorunu çözerken, diğer sorunlar geliyorum der; ne kadar uğraşsak boşuna gibi düşünürüz. İşte umutsuzluğun yoğunlaştığı bu zamanlarda umudu beslemek ve canlı tutmak gerekir.
Bugün 10 minik aksiyonla umudumuzu nasıl canlı tutabiliriz onu paylaşmak istedim:
1. Sınırlamaları bir kenara bırakarak, hayatımızdaki olasılıklara bakalım.
2. Atatürk gibi düşünelim: “Hayal ettim, hayalimin önündeki manileri tespit ettim. Manileri kaldırdığımda, hayalim kendiliğinden gerçekleşti.”
3. Doğadan, doğadaki yaşam döngüsünden güç ve enerji alalım.
4. Şükürlerimizi çoğaltalım.
5. Umudu yüksek insanlarla iletişimde olalım.
6. Nelson Mandela gibi düşünelim: “Hiçbir zaman kaybetmem. Ya kazanırım ya da öğrenirim.”
7. Mola verip tekrar başlayalım.
8. Hayattan aldıklarımızda pozitifleri tercih edelim; insan, haber, sosyal medya, dizi vs.
9. Küçük kazanımları da kutlayalım.
10. Hayal, istek ve hedefleri çoğaltalım.
M. Efsun Yüksel Tunç