Belirsizlik, endişe, kayıp yaşanması, çözüm yolu bulunamaması, acı verici deneyimler, zorlu koşullar kişinin çaresiz hissetmesine neden olabilir.
Çaresizlik, bir kişinin veya bir grubun belirli bir sorunu çözmekte veya istenen bir sonuca ulaşmada güçlük çektiği veya hiçbir çözüm yolunun görünmediği durumları ifade eder. Çaresizlik duygusal, zihinsel ve fiziksel olarak kişinin kendini yıkılmış hissetmesine yol açabilir.
Belirsizlik, endişe, kayıp yaşanması, çözüm yolu bulunamaması, acı verici deneyimler, zorlu koşullar kişinin çaresiz hissetmesine neden olabilir. Çaresizlik duygusu, kişinin psikolojik ve duygusal refahını olumsuz yönde etkiler.
Kişinin kendini, yapabileceklerini ve durumu doğru analiz etmesi, profesyonel destek alınması, geleceğe odaklanılması, güçlenmek için kişinin kendine iyi bakması çaresizlikle başa çıkarken yapabileceklerindendir.
Çaresizliği hepimiz farklı örneklendiririz, bildiğimiz bir gerçek, evrensel olarak kabul edilen kötülüklere maruz kaldığımız her an çaresizlik ortaya çıkabilir. Tüm insanların hem fikir olduğu kötü durumlar:
· İnsan Hakları İhlalleri
· Savaş, Terörizm
· Saldırganlık, Şiddet
· Cinayet, Tecavüz, Taciz, Mobbing
· Yalan, Dolandırıcılık
· Irkçılık, Ayrımcılık
· Çocuk İstismarı ve Sömürüsü
· Çevre Kirliliği ve Doğa Katliamı
· Açlık, Yoksulluk
Çevremizde yukarıda saydıklarımdan çok fazla görüyorsak, duyuyorsak, Allah korusun yaşıyorsak ve bunlara karşı duramıyorsak, mücadele edemiyorsak, uğraşmamıza rağmen sonuç alamıyorsak, hala bu kötü durumlar devam ediyorsa kendimizi çaresiz hissederiz. Ece Ayhan ne güzel sormuş: Vücudunun %70’i su olan bir canlının nasıl olur da içi yanar?
İçimiz yandığımızda şöyle bir bakıp güç alabileceğimiz sözleri derlemek istedim:
“Şayet bir gün çaresiz kalırsanız, bir kurtarıcı beklemeyin. Kurtarıcı kendiniz olun.” – Atatürk
“Gecenin en karanlık anı, şafağa en yakın anıdır.” – Paul Coelho
“Zor zamanlar güçlü insanları yaratır.” – Michael Hopf
“Bir kötü bir de iyi haberim var. Hiçbir şey sonsuza dek sürmez.” – Kate McGahan
“Bir insanın nihai ölçüsü, rahatlık anlarında nerede durduğu değil, meydan okuma ve tartışma zamanlarında nerede durduğudur.” – Martin Luther King
“Beni başarımla değil, kaç kez düşüp yeniden ayağa kalktığımla yargılayın.” – Nelson Mandela
“Başıma gelenler beni değiştirebilir. Ama bunun beni azaltmasını reddediyorum.” – Maya Angelou
“Dünya acılarla dolu olsa da aynı zamanda bunların üstesinden gelmeyle de doludur.” – Helen Keller
“Yaralarınızı bilgeliğe dönüştürün.” – Oprah Winfrey
“Yaşama sanatının büyük bir kısmı dayanıklılıktır.” – Alain de Botton
Tüm zor koşullara ve organize kötülüklere direneceğiz çünkü “Bizi öldürmeyen şey bizi güçlendirir.” – Friedrich Nietzsche
M.Efsun Yüksel Tunç
Eğitmen ve Yönetim Danışmanı
Yaşam ve Yönetici Koçu
efsun@indus.com.tr
@indusefsun
#farkındalık #çaresizlik #direnç #dayanıklılık #hedefler #indusglobal #indusconsulting
Bir yanıt bırakın